2026/02/09 公開
2026/02/09 更新
治療直後は糸が安定していない状態のため、うつ伏せや横向きで寝ることで、腫れ・痛みを悪化させる可能性があります。
なるべく仰向けの姿勢で寝ることをおすすめします。
どうしても寝にくい場合は頭をやや高くしたポジションを取ったり、タオルで顔にかかる圧を分散したりすることで腫れ・痛みが悪化しにくくなります。
枕を高くして腫れを軽減する
枕を高くすると頭部の血液が心臓に戻りやすくなるため、血液の流れがスムーズになり、腫れや痛みのリスクを軽減できます。
いつから横向き・うつ伏せで寝られるのか
腫れ・痛みが落ち着き、挿入した糸が馴染んでから、うつ伏せや横向きで寝ることを再開してください。
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