一度薄くなってもまた再発しますか？

回答者：佐野 孝治 医師

シミや肝斑は一度薄くなっても再発する可能性があります。特に肝斑は再発率が高く、持続的なケアが必要です。

シミは紫外線や老化、生活習慣などが原因で発生しますが、適切なケアを行うことで再発を抑えられます。また、数年〜10年以上経過しない限り、再発の可能性は低いです。
一方で肝斑は再発率が高く、個人差はありますが数ヶ月で再発するケースもあります。肝斑はホルモンバランスの乱れや摩擦、紫外線、ストレスなどが原因で発生するため、少しの刺激や体調の変化で再発しやすいです。肝斑の再発を防ぐには、内服やスキンケアを継続して行うことが重要です。

シミや肝斑の再発を防ぐ方法

シミや肝斑の再発を防ぐには、以下の方法が有効です。

• SPF50+やPA++++の日焼け止めを使用して紫外線対策をする
• 洗顔やクレンジングの際には強く擦らず、肌への刺激を抑える
• 抗炎症・抗メラニン作用のあるトラネキサム酸やビタミンCなどの内服を継続する
• 十分な睡眠やストレス管理を心がけて、ホルモンバランス・自律神経を整える
• ピコトーニングやマッサージピールなどの治療を定期的に受ける