笑うと鼻が広がる原因は？おすすめの美容治療やセルフケアを紹介

「笑うと鼻が広がって笑顔に自信が持てない」そう思った経験はありませんか？笑った時の鼻の広がりは、筋肉の動きや脂肪の厚み、軟骨の位置が関係しており、美容医療の力で改善できる可能性があります。
この記事では、鼻が広がる原因や治療方法、セルフケアなどを紹介します。

笑うと鼻が広がる原因

笑った際に鼻が広がって見える場合、筋肉の動きや脂肪の厚み、軟骨の位置が原因であることが多いです。以下では、鼻が広がって見える原因について詳しく解説します。

表情筋の動き

笑った時に鼻が広がって見えるのは、上唇鼻翼挙筋（じょうしんびよくきょきん）・鼻孔開大筋（びこうかいだいきん）と呼ばれる鼻の表情筋が動くためです。
上唇鼻翼挙筋とは、笑ったときに上唇を持ち上げる筋肉を指します。この筋肉の動きが強いと鼻の付け根が引きあがり、横に広がって見えることがあります。
また、鼻孔開大筋は鼻の穴を広げるときに使う筋肉です。この筋肉が発達すると、笑った時に鼻の穴が広がって目立つ場合があります。

脂肪や軟骨の影響

鼻を構成する軟骨や脂肪などの要因によって、もともと鼻が横に大きく見えやすい可能性があります。小鼻に厚みがある方や脂肪がある方は、笑った際に小鼻が外側へ押し出され、広がって見えやすいです。また、鼻は複数の軟骨で支えられており、それぞれの位置や形などの構造によって小鼻の動き方が異なります。

笑った時の鼻の広がりを抑える治療

笑った時の鼻の広がりを改善するには、美容皮膚科の治療が効果的です。
TCBスキンクリニックでは、小鼻縮小ボトックス注射・切らない小鼻縮小・小鼻縮小脂肪溶解注射をご用意しております。

小鼻縮小ボトックス注射

ボトックス注射は、ボツリヌス菌から抽出されたボツリヌストキシンを注入し、筋肉の緊張を緩和する治療です。小鼻を引っ張る筋肉の働きを抑制し、笑った際の鼻の広がりを目立ちにくくする効果が期待できます。
注射を使用するため、治療時間やダウンタイムが短く、美容治療が初めての方も受けやすい特徴があります。笑った際にピクピク動く小鼻が気になる方や、鼻の穴の広がりが気になる方にもおすすめです。

切らない小鼻縮小（鼻翼縮小埋没法）

当院では、糸を埋没させ両方の小鼻を縫い縮めて小鼻を小さくする「切らない小鼻縮小」をご用意しております。メスを使用する手術に比べて、ダウンタイムが短く、傷跡が目立ちにくい特徴があります。無表情の時でも鼻の広がりが気になる方に適した治療です。

小鼻縮小脂肪溶解注射（BNLSアルティメット）

脂肪溶解注射は、皮下脂肪に薬剤を注射し、脂肪細胞を分解して部分痩せを目指す治療です。鼻の脂肪に注射すると、小鼻の広がりを改善する効果が期待できます。
この治療は脂肪によって鼻が広がって見える方や、団子鼻が気になる方におすすめです。また、2週間に1回のペースで、3〜5回程度治療を受けると、より効果を実感しやすくなります。

鼻の広がりに適した治療とは

鼻の広がりに適した治療方法は、原因や患者様の希望によって異なります。

笑った時、筋肉に引っ張られて鼻が広がる場合は、ボトックス注射が適しています。一方で無表情の時でも鼻の横幅が気になる方には切らない小鼻縮小、脂肪の厚みによって鼻が広がって見えている方には脂肪溶解注射が向いています。「何が原因で鼻が広がって見えるのかわからない」という方は、一度クリニックでカウンセリングを受け、鼻の状態を確認してもらうとよいでしょう。

鼻を小さく見せるセルフケア

笑った際に鼻が広がって見える場合には、美容皮膚科の治療とあわせて、以下の方法を実践することで、より鼻の広がりが目立ちにくくなります。

マッサージで鼻のむくみをとる

鼻がむくんでいるせいで横に広がって見える場合、マッサージを行うことでむくみが改善する可能性があります。マッサージの際は、人差し指の先で鼻のくぼみを押し、鼻筋に沿って鼻全体を上下に軽くさすります。お風呂のあとや洗顔後にマッサージの習慣をつけるのがおすすめです。ただし、力が強すぎると肌に刺激を与える可能性があるため、注意が必要です。

メイクによって小鼻を小さく見せる

メイクを工夫すると、鼻を小さく見せる効果が期待できます。鼻筋の高く見せたい部分にハイライトを入れ、目立たなくしたい小鼻と鼻の穴にシェーディングを入れるのがおすすめです。また、鼻筋全体にハイライトを入れると、小鼻が大きく見えてしまう可能性があるため、バランスを見ながら範囲を調整しましょう。

まとめ

笑うと鼻が広がる場合、筋肉の動きや脂肪の厚み、軟骨の位置などが原因であるケースが多いです。鼻の広がりをセルフケアだけで改善するのは難しいため、ボトックス注射や切らない小鼻縮小、脂肪溶解注射など美容皮膚科の治療をおすすめします。
「鼻の広がりを気にせずに笑いたい」という方は、ぜひ一度TCBスキンクリニックの無料カウンセリングにお越しください。

本ページの監修医師

TCBスキンクリニックでは、しわやたるみを改善するエイジングケア治療、理想のフェイスラインにこだわった小顔治療、メスを使わない身体への負担が少ないプチ整形など、さまざまなメニューをご用意しております。患者様がリラックスしてご相談いただける環境を整え、丁寧なカウンセリングを通じて一人ひとりに適したプランをご提案いたします。「顔の印象を変えたい」「理想の見た目に近づきたい」など、治療に関するご要望がございましたら、どうぞお気軽にご相談ください。皆様のご来院をお待ちしております。

TCBスキンクリニック
【新宿東口院】

院長 高柳 佑衣子

詳しいプロフィールを見る

経歴

東京女子医科大学医学部 卒業

順天堂大学附属順天堂医院 皮膚科

越谷市立病院 皮膚科

東京曳舟病院 皮膚科

同愛会病院 皮膚科

東京中央美容外科 新宿東口院 副院長

東京中央美容外科 渋谷西口院 院長

東京中央美容外科 秋葉原院 院長

東京中央美容外科 新宿東口院 院長

備考

日本皮膚科学会 正会員

日本医師会 認定産業医

日本美容医療学会（JAPSA） 会員