ニキビに日焼け止めを塗っても大丈夫？選び方と塗り方を解説

投稿日：2024年11月21日

「ニキビができている肌に日焼け止めを塗っても大丈夫か」という疑問をお持ちの方は多いでしょう。紫外線はニキビを悪化させる原因となるため、日焼け止めの使用は必須ですが、正しく選び、適切な使い方をする必要があります。
本コラムでは、日焼け止めがニキビに与える影響や選び方、塗り方について詳しく解説します。

ニキビに日焼け止めを塗っても問題ないのか

ニキビに日焼け止めを塗る際、悪化しないか不安を感じますが、適切な製品であれば問題ありません。むしろ紫外線でニキビが悪化する場合もあるため、日焼け止めを塗るようにしてください。

ニキビに日焼け止めが必要な理由

日焼け止めは、肌を紫外線から守る重要なアイテムです。紫外線は肌にダメージを与え、ニキビの炎症を悪化させるだけでなく、色素沈着を引き起こし、ニキビ跡を目立たせる原因にもなります。また、紫外線を防ぐことで肌の炎症を抑え、ニキビの悪化を予防する効果があります。

ニキビに適した日焼け止めの選び方

ニキビに適した日焼け止めを選ぶ際には、いくつかの重要なポイントがあります。条件を満たす製品を選ぶと、ニキビができた時も安全に使用できます。

ノンコメドジェニックの日焼け止め

ノンコメドジェニックとは、毛穴が詰まりにくい成分で作られている製品を指します。ニキビができた肌は皮脂の分泌が多く、毛穴が詰まりやすいため、ノンコメドジェニックの日焼け止めが推奨されます。

オイルフリーの日焼け止め

オイルフリーの日焼け止めも、ニキビができた時におすすめです。オイルが含まれている製品は、皮脂の分泌を増やし毛穴を詰まらせる可能性があります。そのため、ニキビができた時は、肌に負担をかけないオイルフリーがおすすめです。

低刺激性の日焼け止め

ニキビができている肌は敏感なため、低刺激性の日焼け止めを選んでください。防腐剤や合成界面活性剤、香料が不使用のものを選ぶと、肌への刺激を抑えられます。特に、敏感肌の方は、紫外線吸収剤不使用の日焼け止めを選ぶとよいでしょう。

ニキビに日焼け止めを塗る際の注意点

日焼け止めを塗る際には、いくつかのポイントに注意すると、ニキビを刺激せずに紫外線対策ができます。塗り方やケア方法を工夫して、ニキビを悪化させないようにしてください。

日焼け止めの正しい塗り方

日焼け止めは、過剰に塗りすぎないように注意しましょう。適量を手に取り、優しく肌に伸ばすのがポイントです。また、ニキビの部分は刺激を与えないように塗布してください。さらに、日焼け止めは汗や水で流れてしまう場合があるため、こまめな塗り直しが重要です。

日焼け止めを落とす際のケア方法

日焼け止めを落とす際は、毛穴の詰まりを防ぐために丁寧なクレンジングが大切です。ゴシゴシとこすらず、優しく洗い流すようにしてください。日焼け止めを落とした後、保湿をしっかり行うと、肌のバリア機能が高まります。

まとめ

日焼け止めは紫外線から肌を守り、ニキビの悪化やニキビ跡の色素沈着を防ぐために非常に重要です。適切な製品の使用と正しい使い方で、ニキビができた時も安心して使用できます。ノンコメドジェニックやオイルフリー、低刺激性の日焼け止めを選び、日常のケアをしっかりと行いましょう。
TCBスキンクリニックでは、患者様の症状に合わせたニキビ治療をご提案します。ニキビでお悩みの方、効率よくニキビを治したい方はお気軽にご相談ください。無料カウンセリングを行っています。

本ページの監修医師

肌は年齢や生活環境、日々のストレスなど、多くの要因から影響を受けやすく、人それぞれお悩みが異なります。乾燥やしみ、毛穴やニキビなど、肌トラブルは放置せず、悪化する前に早めの対処をしてください。TCBスキンクリニックでは、患者様が安心して治療を受けられるよう、医師が丁寧にカウンセリングを行い、肌の状態やお悩みに応じたプランをご提案いたします。美しい肌を手に入れるためには正しい知識を持ち、適切な治療を選ぶ必要があります。どんな肌悩みでもお気軽にご相談ください。皆様の理想の肌づくりをサポートいたします。

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