肝斑になりやすい人の特徴とは？発生する原因や治療について解説

「肝斑があるせいで見た目に自信が持てない」「肝斑が急に濃くなった」などのお悩みをお持ちではないでしょうか？実は肝斑になりやすい人には特徴があります。肝斑の発生には女性ホルモンの乱れが関係しており、30～50代の女性に現れる場合が多いです。
本コラムでは、肝斑になりやすい人の特徴や肝斑が発生する原因、治療方法について詳しく解説します。肝斑にお悩みの方は、ぜひ参考にしてください。

肝斑とは

肝斑とは、顔の頬骨付近やおでこ、口周りなどに左右対称で現れる色素沈着のことです。周辺の肌との境界線がぼやけており、一般的なシミと比較すると色が薄い特徴があります。主に女性ホルモンのバランスに変化があったときに発生しやすく、他にも紫外線や摩擦、遺伝などが原因としてあげられます。
肝斑は、セルフケアのみでの改善が難しい色素トラブルです。強い刺激を与えると悪化する場合もあるため、刺激を抑えた治療法が用いられます。

肝斑が発生する原因

肝斑になりやすい人には特徴があり、症状の発生にはいくつかの要因があげられます。その中でも女性ホルモンの乱れが大きく影響しているため、30～50代の女性にできやすいといわれています。

女性ホルモンのバランスの変動

肝斑は、女性ホルモンの影響を受けやすい人に多く見られる症状です。妊娠や出産、生理、更年期、ピルの服用などがきっかけで肝斑が発生したり、濃くなったりすることがあります。女性ホルモンのバランスが乱れるとメラノサイトと呼ばれる色素細胞が活性化して、メラニンを過剰に生成するため、肝斑が現れます。

紫外線を過剰に浴びている

日常的に屋外で過ごすことが多い人や紫外線対策をしていない人は、肝斑ができやすいです。紫外線を浴びるとメラノサイトの働きが活発になり、大量のメラニンを作り出します。メラニンは通常、肌のターンオーバーによって排出されますが、ターンオーバーが正常に働かないとメラニンが蓄積して肝斑の発生につながります。

摩擦によって肌に刺激を与えている

スキンケアや洗顔などで顔を強く擦る習慣がある人は、肝斑ができやすい傾向にあります。肝斑は刺激に敏感なため、摩擦によって肌に負担がかかると、メラニンの生成が活発になり、症状が現れたり、色が濃くなったりする可能性があります。

体質が遺伝している

肝斑の発生には、遺伝的な要因も関係していると考えられています。そのため家族が発症した場合、本人も体質を受け継いでいる可能性があります。家族に肝斑の既往がある人は、意識して予防することが大切です。

肝斑とシミの違いとは

シミとは、一般的に「老人性色素斑」を指します。肝斑とシミは、原因や見た目、発症しやすい部位、年齢などが異なります。また、それぞれ適した治療方法も異なるため、特徴を理解して見分けることが大切です。

	シミ（老人性色素斑）	肝斑
原因	紫外線	女性ホルモンの乱れ 紫外線 摩擦による刺激 遺伝
見た目	茶褐色 輪郭がはっきりしている 数ミリ～5センチ程度	薄茶色 輪郭がぼやけている もやもやとしていて大きい
部位	日光がよく当たる顔や腕、手の甲にできやすい	頬骨付近やおでこ、口周りなどに左右対称にできやすい
年齢	20～30代から目立つようになることが多い	30～50代の女性にできやすい

肝斑の治療方法

肝斑の改善を目指す場合は、肌への刺激をできるだけ抑えた治療を選ぶことが基本となります。一方で、ピコフラクショナルやピコスポット、ポテンツァ、IPL光治療などの治療は、肌状態によっては刺激となる場合があります。肝斑を治療する際は、医師の診察を受けたうえで適切な方法を選択することが重要です。

ピコトーニング

ピコトーニングとはピコレーザーの照射方法の1つで、低出力のレーザーを均一に照射して、肝斑の原因となるメラニンを粉砕する治療です。細かくなったメラニンは肌のターンオーバーによって体外に排出されます。肝斑は強い刺激によってメラノサイトが活性化し、濃くなる可能性があるため、ピコトーニングのようなマイルドな治療を複数回行うことで効果が期待できます。

内服薬

肝斑の治療には、メラニンの生成を抑えるトラネキサム酸やシナール配合錠などの内服薬が用いられることが多いです。また、メラニンの定着を防ぐタチオン、肌のターンオーバーを促進するユベラNやハイチオール錠なども効果的です。当院の肝斑治療では、これらの内服薬を組み合わせて処方しております。

サーマニードル

サーマニードルとは、極細針を肌に刺してRF（ラジオ波）を照射し、真皮層に熱エネルギーを届ける治療です。針を刺すことで肌が持つ自然治癒力が引き出され、ターンオーバーが促進するため、肝斑が薄くなる効果が期待できます。当院のサーマニードルには、肝斑に特化したモードがあり、刺激によって悪化するリスクが抑えられます。

マッサージピール（コラーゲンピール）

マッサージピールとは、高濃度TCA（トリクロロ酢酸）・低濃度過酸化水素・コウジ酸が配合された薬剤「PRX-T33」を肌に塗布し、コラーゲンの生成を促す治療です。薬剤に含まれるコウジ酸にはメラニンを抑制する作用があるため、肝斑の改善が期待できます。ただし、マッサージピールの効果には個人差があります。

白玉点滴・白玉注射

白玉点滴・白玉注射とは、グルタチオンを主成分とする薬剤を直接体内に注入する治療です。グルタチオンが持つメラニンの生成を抑える作用によって、肝斑の改善をサポートします。また、当院の薬剤にはビタミンCも含まれているため、肝斑の改善だけでなくツヤのある肌へと導きます。

肝斑を予防する方法

肝斑は一度できるとセルフケアでの改善が難しいため、肝斑になりやすい人ほど予防が重要です。
肝斑の発生・悪化を防ぐには、日々の紫外線対策や生活習慣の改善、保湿の徹底などが有効です。以下の対策を実践して肝斑の予防に努めましょう。

紫外線対策をする

紫外線を浴びることでメラノサイトが活性化し、メラニンが過剰に生成されるため、肝斑の発生や悪化につながります。仕事や趣味などで頻繁に日光を浴びる人は、日焼け止めや日傘、帽子などを使用して紫外線対策を徹底しましょう。

ホルモンバランスを整える

肝斑は女性ホルモンの影響を受けやすいため、生活習慣を見直してホルモンバランスを整えることで予防できる可能性があります。ストレス解消や十分な睡眠、適度な運動、栄養バランスの取れた食事などによって自律神経が安定するため、ホルモンバランスの改善が期待できます。

保湿を徹底する

肌が乾燥した状態だとバリア機能が低下し、紫外線や摩擦などの影響を受けやすくなって、肝斑が発生する可能性が高まります。肌の水分量が増えることで、外部からの刺激を受けにくくなるため、保湿は徹底して行いましょう。特に、セラミドやヒアルロン酸など保湿成分が含まれるスキンケア製品の使用がおすすめです。

まとめ

肝斑の発生には主に女性ホルモンが関係しており、妊娠や出産、更年期などによって影響を受けやすい30～50代の女性に多く見られます。
肝斑の治療には、ピコトーニングや内服薬、サーマニードル、マッサージピール、白玉点滴・白玉注射などが用いられることが多いです。「向いている治療がわからない」という方は、美容皮膚科の受診をおすすめします。
TCBスキンクリニックでは無料カウンセリングを実施しているため、肝斑にお悩みの方はお気軽にお越しください。